w jakich

[...] rekordów w wyciskaniu na klate i MC :D no ale trening z własną masą mi sie bardziej spodobał :P ale jednak zależy mi na wyciskaniu na klate z kilku powodów ;D nie ważne jakich - ale na pewno nie chodzi o szpan. No to tak: postawiłem sobie za cel za rok zrobić z 20 dipów, 15 podciągnięć, 50 pompek i chciałbym wyciskać jakieś 55 kg seriami po [...]

[...] masy ciała?Jeżeli trzeba więcej,to ile? 3.Czy clomid będzie najlepszy na odblokowanie? 4.Kiedy zacząć brać kreatynę(jeszcze w czasie brania mety,zaraz po,czy jeszcze inaczej? 5.Jeżeli ktoś próbował takiego lub podobnego cyklu,to(przepraszam za banalne pytanie)napiszcie jakich m.w przyrostów mogę się spodziewać? Z góry dziękuję,pozdrowienia.

[...] NIEDZIELA-crossfit itd. Poki co staram sie na crossfit poswiecac 20 min a na bieganie 30 min.. Zamierzam dokupic kreatyne i beta-alanine, wiec chcialbym sie dowiedziec w jakich dawkach to stosowac i ile razy dziennie najlepiej.. Co o tym sadzicie, co byscie pozmieniali? Co doradzili? /SFD/Images/2015/5/20/2181cfb6f76d4669b18a468746c484a2.jpg

witam planuję niedługo zrobić taki właśnie cykl. będzie to pierwszy kontakt z npp w jakich dawkach polecieć ?? na ostani cykl szło nadro 300 e7d Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 98 Wzrost: 190 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 89 Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 2.5 [...]

[...] pochodna tescia bedzie dzialac "pozytywnie" w "tych sprawach." Napiszcie mi prosze ile godzin po ostatniej tabletce metki powinno sie wziac Clomid..w jakiej dawce na poczatku i w jakich dawkach pozniej...jak dlugo powinienem brac Clomid? Bralem metke 4 tygodnie po 3 tabletki(15 md ed)-zadnego towaru poza tym Z gory dzieki za pomoc.

[...] rysunku tyle że odcinek piersiowy jest może troszkę prostszy. Tak to powinno być nie zrobię sobie krzywdy podczas tego ćwiczenia ? I jeszcze jak byście mi mogli powiedzieć w których miejscach kręgosłup powonień jak być ułożony i na jakich częściach się skopić. z góry dzięki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7e1866abed240d7b4da19d41a6203e9.png

witam mam pytanie wiem ze odchudzajac sie trzeba stosowac diete ,ale ja niemam zielonego pojecia jak to zorbic.Nie wiem co trzeba jesc i w jakich ilosciach moze to wyda sie smieszne ,ale nie kumam jak zaczac.Ze sportu jedynie plywam i w miedzy czasie siedze w saunie ,pracuje 4 dni po 11 h i 4 dni wolne wiec na tych 4 dniach wolnych [...]

[...] 18 pln !!! Apteki są pełne na hasło anabolic steroids otwierają się szafki wypchane po brzegi koksem nic nie trzeba zamawiać można od ręki kupić kilkaset szt. Moje wątpliwości budzi tylko Andriol ponieważ nie wiadomo w jakich temperaturach był przechowywawany i tu od razu prośba napiszcie mi co wiecie o andriolu przechowywanie dawkowanie itp.

cykl wygląda tak: 1-6 meta 25mg ed; 1-10 teść enanthat 500mg e5d. pytanie brzmi jaki odblok? w jakich dawkach? ile czasu po cyklu zastosować? i jak mogę zapobiec spadkom, tzn. co po cyklu? Z GÓRY DZIĘKI ZA ODPISY POZDRAWIAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 184 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 82 Obwód uda: [...]

[...] przepisał ani nie dał mi skierowania do ortopedy.Powiedział że mam obserwować uraz i ocenić czy mogę trenować.Bardzo dokładnie opisałem kontuzje(kiedy mi się to stało,przy jakich czynnościach mnie boli,ile miałem przerwy itd.)Coś mi tu nie pasuje,ponieważ przesilenie chyba by się nie leczyło tyle czasu.Jeśli diagnoza lekarza była prawidłowa to [...]

[...] niedługo zaczynam cykl: 1-12 Testosterone Cypionate 400mg e7d 4-8 Metka 20mg ed Mam pytanie czy brać do tego Nolvadex zapobiegawczo przeciwko ginekomastii, jeśli tak to w jakich dawkach ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]

[...] Uprawiane inne sporty: bieganie 3razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): roznego rodzaju sztangi i sztangielki. nie mam wyciagow Dieta: mam dostep do wszystkiego bo pracuje na kuchni ale nie wiem jak,co,kiedy i w jakich porcjach jesc? Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: animal cuts

[...] teraz zielona herbata w kapsułkach, witaminy Od jakiegoś czasu zaczęłam stosowac dietę, do tej pory jedynie starałam sie przynajmniej zwracac uwagę na to co jem i o jakich porach min.Głównie to płatki owsiane, mleko, jajka, pierś z kurczaka (gotowana), ryż, malakon durum, ser. ostatni posiłek węglowodanowy do godz.16,a otatni posiłek o [...]

[...] 250mg/e5d lub mix z malaya zastanawiam się tylko co będzie lepsze i z czym to połaczyć czy ktoś móglby zajrzeć w moja ankietę i mi trochę pomóc ołożyć cos sensownego ? oczywiscie bez przesady nie chce też bic wszystkiego co popadnie w nie wiadomo jakich ilosciach, enan e5d 250mg/1ml porobił mnie bardzo pozytywnie, ale to tak na marginesie %-)

[...] Zapraszam do dyskusji na temat butow biegowych. Ja moze zaczne od Trailu, bo sie ostatnio zafascynowalem. Z mojego doswiadczenia moge polecic Under Armour FAT TIRE . Wy w jakich butach biegacie ? https://3.bp.blogspot.com/-UaY3uqZWxDU/WBbimDCERfI/AAAAAAAAL3M/qaKozcahPCI18VosQdu0LMAVozP4l_uygCLcB/s1600/20161030_101743.JPG [...]

[...] przećwiczyć takim treningiem...50-32 dni !!? A to wszystko, żeby spalić ledwie 1 KG!! nie 10kg czy 5kg - JEdEN ! Po takim uświadomieniu sobie faktów - to już nawet nie chce mi się zacząć :/ Jak to jest naprawdę ? Ktoś potrafi powiedzieć.....KONKRETNIE w jakich ilościach tracił na wadze w ciągu jakiego okresu czasu, stosując trening aerobowy ?

[...] przerwy Ćwiczenia z hantlami ok 20-30min Głównie zależy mi na powiększeniu bicepsa i wyrobienia górnej części klatki piersiowej. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać i w jakich ilościach? Proszę mnie nie odsyłać do atlasu ćwiczeń ponieważ juz go przeczytałem. Byłbym wdzięczny za pomoc! Zmieniony przez - pakeroo4a5 w dniu 2008-12-16 20:15:27

[...] wiadomo, że nie można go podawać bezpośrednio, gdyż nie przejdzie on przez bariere krew-mózg Więc suplementacja nie da żadnych rezultatów? Co ewentualnie moge oczekiwać i w jakich ilościach. Podobnym do GABa jest GHB ale on nie jest nigdzie dostępny. Można go samemu zrobić, mam nawet dobry sposób, ale co z tego, nie chce być testerem własnych [...]

[...] w domu. Mam 171cm. wzrostu i 57kg. wagi, to chyba trochę mało. Nie mam jako takiej diety, kupiłem sobie teraz odżywki, prosiłbym o pomoc, co ewentualnie do nich dokupić, w jakich porach je zażywać. Moja dieta od początku wakacji wygląda tak (może nie jest to dieta, ale tak się po prostu odżywiam od 2 tygodni): 1 posiłek: 10.00 (czasem troche [...]

Witam, czytałem dużo na temat łydek jednak mimo wszystko proszę o pomoc. Otóż mam straszne łydki :( Nie zależy mi na nie wiem jakich mięśniach, pragnę jedynie aby przypominały one kształtem prawdziwe "łydki". Chciałbym zwiększyć masę mięśniową wewnętrznej części łydek - proszę o wskazówki jakie ćwiczenia wykonywać, jak często (raczej w domowym [...]